¡Hola a todos!
¡Vuelve Escena Vital!
Ya tenemos las fechas para el próximo curso anual 2023-2024.
Pero antes, para los que acabáis de aterrizar en mi página web, os explico qué es:
¿Qué es?
Es un proyecto de acompañamiento que nació hace dos años entre Violeta Andreu y una servidora y que surgió de nuestra pasión por la vida, las personas y su desarrollo.
A través del movimiento expresivo, la arteterapia, la psicología, el coaching y el teatro terapéutico encontrarás una nueva forma de conectar contigo y con el mundo que te rodea.
¿Por qué?
Después de estar cinco años trabajando juntas formando parte de un proyecto enfocado a la gestión emocional con el teatro con jóvenes, teníamos la necesidad de seguir avanzando, uniendo nuestras energías y pasión por lo que hacemos. Esta vez ampliándolo a adultos y familias, creando nuestro propio sello.
¿Para qué?
Escena Vital se ha creado para que, a través de distintas técnicas y desde el cuidado construyamos espacios seguros, donde harás un viaje hacia dentro para conectar, conocerte y reconocerte. Descubriendo la relación contigo misma y con los demás, y esos “yoes” internos que tenemos ocultos y a los que podrás dar luz y voz, con amabilidad y, lo más importante, sin juicios.
En ese contacto aprenderás a gestionar tus emociones, a ponerle nombre y expresarlas, siempre desde técnicas teatrales donde te sentirás libre de ser tú misma y donde podrás fluir sin ninguna experiencia previa. Y desde esa apertura y confianza te irás abriendo poco a poco, encontrando tus propios recursos y aprendiendo a usarlos y crearlos para llenar tu “cajita de herramientas” en la vida.
¿Qué puedes aprender en Escena Vital?
- Identificar y nombrar las emociones para aprender a gestionarlas en el día a día y ante situaciones conocidas aprender nuevas respuestas.
- Quitarle peso a lo que opinen o creas que piensan los demás de ti para que deje de afectarte tanto y, lo más importante, dejar de juzgarte o machacarte como lo haces. Esto te ayudará a conocerte más, sobre todo las partes o » yoes» internos que aún no conoces y trabajar esas partes de forma libre para aceptarte como eres.
- Aumentará tu autoestima y la forma de hablarte (Diálogo interno)
- Verás la importancia de vivir el presente y de estar en ti y no tanto en los demás.
- Entenderás qué te da miedo o vergüenza y aprenderás a buscar soluciones a lo que te bloquea o paraliza. Para eso explorarás, para luego practicarlo en tu día a día, por qué te cuesta expresar lo que sientes, pedir, decir No o poner límites.
- El teatro terapéutico es una forma de practicar lo que no te atreves en tu vida para cambiar aquello que desees mejorar. Por eso en Escena Vital ensayamos la vida
“Todos merecemos una ovación alguna vez en la vida. Tú también.
¿Cuántas veces has querido que las cosas pasen de otro modo? El teatro te permite rehacer las escenas y descubrir cómo te sientes con la experiencia y qué te pasa a tí cuando eres el guionista de tu propia historia.
Ensaya la vida,¡ ATRÉVETE!”
PROGRAMA
El curso consta de 3 actos: Prólogo, Nudo y Desenlace, de 3 meses cada uno (en total 9 meses, de Octubre a Junio). Será un sábado al mes de 10h a 14h, exceptuando el mes de Diciembre que, por logística del centro y Navidades, se hará un domingo por la mañana. El lugar donde se hará en el Centro de Yoga Luna. Calle Aribau, 237, entlo 3ª. Barcelona.
El precio es de 70 euros cada mes de Octubre a Junio, ambos incluidos.
ACTOS:
Prólogo: Octubre, noviembre y diciembre
Primer contacto con el teatro y el escenario a través de ejercicios escénicos; actividades de cohesión, conocer el grupo y reconocer tu papel en él; movimiento, voz, emociones y expresión corporal
Nudo: Enero, febrero y marzo
Descubrimiento de tus personajes internos, sus emociones, y cómo gestionarlas.
Creación de escenas con los nuevos personajes (como es, características físicas, psicológicas y emocionales) con vestuario y atrezzo.
Mostrar y compartir los personajes en escenas de la vida cotidiana, ensayando distintas respuestas ante una misma situación (de forma que aprendas a moverte por tu vida desde distintos lugares psicológicos y emocionales).
Desenlace: Abril, mayo y junio
Profundización de todo lo aprendido con recursos y técnicas teatrales pedagógicas, abriendo una dimensión nueva que encuentra la fuente en lo más profundo de tu ser global (cuerpo, mente y emoción).
Algunas de las técnicas que usamos son improvisación, texto, clown, máscara neutra (máscara de la calma y del silencio), pintura creativa, movimiento expresivo, gestión emocional, polaridades, respiración consciente… y muchas otras que irás descubriendo en el camino.
Si estás interesado/a o deseas más información, no dudes en decirmelo para guardar tu plaza ya que el aforo será reducido tal y como indica el protocolo Covid. A la vez el curso se hará con todas las medidas higiénicas y de seguridad.
Puedes dirigirte a 620-71-55-54 o al e-mail arguvi@hotmail.com
LAS FECHAS SON:
21 octubre
11 noviembre
17 diciembre
20 Enero
24 Febrero
16 Marzo
27 Abril
18 Mayo
29 Junio
¿Puedo ayudarte?