Cuando despedimos un año, siempre nos hacemos propósitos para el nuevo año que entra. ¿Te has dado cuenta que casi siempre son los mismos?: dejar de fumar, ir al gimnasio, perder peso, etc. Y muchas veces empezamos con muchas ganas y luego nos enfadamos con nosotros mismos porque siempre los dejamos a medias. ¿Falta de voluntad? ¿Es realmente lo que necesitas? ¿lo haces por obligación? ¿porque toca? ¿porque te estresan más?
En este nuevo Podcast hablamos de todo eso y enfocamos estos propósitos desde otro lugar: «Propósitos para el año nuevo en tiempos de pandemia». Y es que, a menudo, a la hora de hacer esta lista sólo nos añadimos presión y más estrés y por ello nos acabamos boicoteando y dejándolos a medias. Os damos ideas para poneros metas que sean realistas, que se puedan lograr y que sean acordes a vuestras necesidades. El autocuidado en estos tiempos de pandemia es más importante que nunca a todos los niveles, corporal, emocional y mental.
Tenemos que adaptarnos a estos nuevos tiempos que nos azotan y escucharnos más que nunca. Aquí tenéis el Podcast. Síguenos y podrás seguir creciendo con todos los temas de interés que vamos tocando.
También os dejo la última entrevista que nos ha hecho Trebolaruim sobre la vida, lo que nos da, lo que nos quita y qué podemos hacer para mirarla con agradecimiento y amabilidad y seguir creciendo a pesar de todo.
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