Hace un año el día de San Jordi presentaba junto a mi queridísima amiga Silvia Diez «Señales. Cuando la vida nos marca el camino del alma». Un año después, ese mismo día presento el nacimiento de mi nuevo libro «¡Voy a cumplir 50!¿Y ahora qué?. Un viaje hacia ti misma» (Amazon https://amzn.eu/d/7Rn6rNC ) Será en…
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La llegada del coronavirus, COVID-19, nos ha cambiado la vida y nos ha llevado a enfrentarnos a situaciones para las que no estábamos preparados, confinamiento, aislamiento y todo lo que ha conllevado quedarnos en casa sin contacto social o familiar. Y como no estábamos preparados, todo nuestro ser, cuerpo, mente y emociones han quedado afectados. Siempre he…
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Cuando despedimos un año, siempre nos hacemos propósitos para el nuevo año que entra. ¿Te has dado cuenta que casi siempre son los mismos?: dejar de fumar, ir al gimnasio, perder peso, etc. Y muchas veces empezamos con muchas ganas y luego nos enfadamos con nosotros mismos porque siempre los dejamos a medias. ¿Falta de…
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Después de cuatro años trabajando juntas en equipo en el Proyecto KOA Teatro enfocado a la gestión emocional con el teatro con jóvenes en Centros Abiertos, Violeta Andreu y yo, hemos tenido la necesidad de tener nuestro propio proyecto: ESCENA VITAL ¿Qué es? Es un proyecto de acompañamiento que nace desde nuestra pasión por la…
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ES EL MOMENTO REFLEXIONES DEL CONFINAMIENTO Hace tres años tuve un accidente en Tailandia (no lo hice público porque no hablo de mi vida privada), donde me rompí una vértebra de la espalda, exactamente la D-9 a un milímetro de sesgarse la médula. Quitando la odisea que fue tener un accidente de estas características en…
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Muchos de mis pacientes acuden a la consulta esperando encontrar allí la llave que abra su interior porque se sienten perdidos. Algunos lo han intentado ya a su manera, avanzando lentamente o fracasando (o lo que ellos creen que es fracasar), otros ni siquiera saben cómo hacerlo, por dónde o cómo empezar. Todos, en algún momento…
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